powiśle

LOOKBOOK & BLOG Aleks

przejdź na zdrowe

trzy tygodnie temu całkowicie zmieniłam swój styl życia, co za tym idzie - żywienia i ruchu w ciągu dnia.
przez ten czas zdążyłam zauważyć kilka rzeczy które mają wpływ na moje samopoczucie.
w kilku punktach pokaże wam że zdrowie nie musi być takie złe!

NAWADNIAJ SIĘ

codziennie rano szklanka wody z cytryną. co to dla nas jest? powinniśmy dziennie spożywać
minimum litr wody. poza tym woda z cytryną ma wiele ciekawych właściwości.
po pierwsze poprawia trawienie, czyli inaczej mówiąc oczyszcza i odkwasza organizm z toksyn.
po drugie - rozjaśnia skórę, nasza cera staje się zwyczajnie ładniejsza.
kolejnym powodem który zachęca, pomaga schudnąć, zmniejsza uczucie głodu.
dzięki niej czujemy się bardziej syci, a co za tym idzie, mniej jemy.

first session

pierwszy raz kiedy miałam przyjemność zrobienia sesji. co prawda na bloga mojej przyjaciółki jednak czemu nie skorzystać? w końcu przyjaciołom się nie odmawia prawda? zapewne sesje z Alex pojawią się jeszcze nie raz, 
i mam nadzieje że się wam spodobają.

LOOKBOOK & BLOG Aleks

avocado smoothie recipe

kupiłaś awokado i nie wiesz co z nim zrobić?
albo szukasz przepisu na ciekawe smoothie?
oto mój przepis!

david bailey

człowiek którego podziwiam, który inspiruje mnie swoimi pracami i daje mentalnego kopa.

ten brytyjczyk ma 77(!) lat i nadal pracuje jako fotograf! czy to nie jest niesamowite?
ale zacznijmy od początku.
urodził się w 1938 roku w east end w londynie, ulice obok hitchcocka.
 east end będzie odgrywało dużą role w jego, szczególnie reporterskiej, twórczości.