mirrors

22/05/2015

tykocin

7-13 maja, autokar, spakowane teczki, farby, torby. wsiadamy i jedziemy.
nikt nie wie dokładnie jak wygląda miejsce do którego właściwie zmierzamy,
 ale jak się okazuje było całkiem przyjemne. każdy dzień był podobny. wstawaliśmy, śniadanie,
odpoczynek, szukanie miejsca do malowania, kolacja, malowanie, korekta, spanie.
raz deszcz, wiatr i słońce, innym ciepło ale pochmurno.

powiśle

LOOKBOOK & BLOG Aleks

przejdź na zdrowe

trzy tygodnie temu całkowicie zmieniłam swój styl życia, co za tym idzie - żywienia i ruchu w ciągu dnia.
przez ten czas zdążyłam zauważyć kilka rzeczy które mają wpływ na moje samopoczucie.
w kilku punktach pokaże wam że zdrowie nie musi być takie złe!

NAWADNIAJ SIĘ

codziennie rano szklanka wody z cytryną. co to dla nas jest? powinniśmy dziennie spożywać
minimum litr wody. poza tym woda z cytryną ma wiele ciekawych właściwości.
po pierwsze poprawia trawienie, czyli inaczej mówiąc oczyszcza i odkwasza organizm z toksyn.
po drugie - rozjaśnia skórę, nasza cera staje się zwyczajnie ładniejsza.
kolejnym powodem który zachęca, pomaga schudnąć, zmniejsza uczucie głodu.
dzięki niej czujemy się bardziej syci, a co za tym idzie, mniej jemy.

first session

pierwszy raz kiedy miałam przyjemność zrobienia sesji. co prawda na bloga mojej przyjaciółki jednak czemu nie skorzystać? w końcu przyjaciołom się nie odmawia prawda? zapewne sesje z Alex pojawią się jeszcze nie raz, 
i mam nadzieje że się wam spodobają.

LOOKBOOK & BLOG Aleks